Каждая женщина задается мыслью, неплохо было бы хоть немного увеличить грудь или подтянуть. Но как это сделать? Лечь под нож? Дорого, риски… Без операции это нереально… Как раз-таки реально увеличить грудь хотя бы на размер без операции!
Способы увеличения бюста есть:
1. Капуста — капуста актуальна только с 12 до 18 лет, она действительно поможет, она не дает рост, а подталкивает рост груди, как вспомогательное средство, т.к. в ее составе есть гормоноподобные вещества эстрогены, которые приводят к увеличению молочной железы, но это только до 18 лет!
2.
Кунжутное масло — в народе говорят, втирать или принимать внутрь, но это не поможет, может совсем немножко, за счет того, что в коже будет удерживаться жидкость некоторое время, но это не увеличение объема!
3. Травяной настой — 2 горстки измельченных лесных орехов заливаем горячей водой, примерно 1 стакан, настаиваем и принимаем по четверти стакана. Придает упругость!
4. Поправитьсяна пару-тройку килограммов? Да можно увеличить грудь таким образом на размер, за счет увеличения жировой ткани, при этом вырастет попа, бока и т.д., но это ваш выбор.
5. Физические упражнения: вот несколько совершенно простых упражнений, которые можно делать дома, и даже сидя у телевизора
сомкните ладони на уровне груди и сильно их сжимайте на выдохе, вы почувствуете напряжение мышц груди, это упражнение для ленивых, его можно делать сидя на диване, стуле, в любом месте- плюс полразмера гарантировано, если отжиматься от пола, чем больше отжиманий будет сделано, тем лучше, потому что укрепляет весь верх
простая версия отжимания — это отжимание с колен, на выдохе поднимаемся, стараться грудью стремится в пол, держать прямым корпус- лежа на спине, гантели разводим в сторону
женщины всегда изобретательны, альтернативу гантелям могу составить книги, вазы, пачки соли, сахара и т.д.). На выдохе сводим и разводим руки.
6. Контрастный душ. Заканчивать всегда холодом.
При этом состояние бюста зависит от состояния кожи декольте. Принимайте <<витамины>> и осуществляйте правильный уход за кожей зоны декольте!
И конечно же <<правильное, здоровое питание>>