Category Archives: Омега 3

25Окт/14
Свойства рыбьего жира

А вы знаете о всех свойствах рыбьего жира?

Рыбий жир, как же он знаком старшему поколению. Этот ненавистный и невкусный рыбий жир, который заставляла пить мама или бабушка. Был даже период, когда в детских садах давали рыбий жир.

С этого времени утекло много воды и про рыбий жир, как и про другие советские устои забыли. Ведь в свойства рыбьего жира никто не вникал, его просто заставляли пить, а для чего никто не объяснял.

Но на современном этапе развития медицины, а в частности эпидимиологи, начали искать вещества, которые помогали бы в борьбе за крепкий иммунитет. И опять обратились к рыбьему жиру. И ученых ждал прорыв в открытии еще кучи полезных свойств такого ненавистного детям рыбьего жира. Оказывается свойства рыбьего жира уникальны.

Многие ученые утверждают, что рыбий жир – это пища для ума и смазка для суставов. Наш мозг на 10-ую часть состоит из омега 3, ученые считают, что многие умственные болезни можно лечить именно рыбьим жиром.

Открытие свойств рыбьего жира происходило на заре 20 века, в колледже Магдален при Оксфордском университете. Ученому Синклеру мы обязаны тем, что узнали свойства рыбьего жира. Он обратил внимание на эскимосов, которые проживают в самых суровых условиях. Они употребляют в пищу большое количество рыбы, это основной их рацион, и не страдают сердечными заболеваниями.

омега-3Исследования продолжались и ученые доказали, что употребление ежедневно омега 3 снижает риск инфарктов и инсультов. Так же многие ученые придерживаются мнения, что прием рыбьего жира делает людей умнее. В 80-х годах доктор Джозеф Хибел, психиатр из национального института здоровья близ Вашингтона, занимался изучениям мозга, он обнаружил, что наш мозг на 80% состоит из жира. Начав изучать употребление рыбы в разных странах, Джозеф Хибел пришел к выводу, что в странах, где люди мало едят рыбы, риск депрессии выше в 50 раз.

Свойства рыбьего жира очень широки: первое и самое главное, предупреждает старческое слабоумие и болезнь Альцгеймера, стабилизирует настроение. Второе, рыбий жир оказывает противовоспалительное действие. Третье, восстанавливает ритм сердца и улучшает качество сосудов. Рыбий жир, делает нашу кожу более эластичной.

Для деток рыбий жир очень полезен, поскольку в нем содержится витамин D, который помогает в профилактике рахита. Было замечено, что дети, употребляющие рыбий жир лучше учатся, у них лучше развита память, стрессоустойчивость, они энергичны.

Сегодня рыбий жир выпускают, как в жидком варианте, так и в капсулах.

Ассортимент рыбьего жира на полках аптек достаточно велик. Как же не потеряться в этом многообразии.

omega 3 wellnessМне по душе рыбий жир именно компании Орифлейм, он проходит пять ступеней очистки, в нем не содержится искусственных ароматизаторов и ГМО, нет консервантов и красителей. Купить Омега 3 от Орифлейм мы можем только в аптеке, а значит он прошел контроль качества нашей страны и разрешен для приема нашим Минздравом. Производится он в Швеции.

Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Регистрация в Орифлейм дает возможность покупать Омега 3 и весь ассортимент косметики со скидкой от 20% до 50%.

19Ноя/12

Принимайте Омегу – 3 для здоровья и красоты

Ощущаете раздражительность, усталость, замечаете ухудшения состояния кожи и волос? В чем причина?

Стрессы, неправильное питание, недосыпание не проходят бесследно для здоровья. За последние годы во всем мире резко возросло число людей, страдающих ожирением и сердечно – сосудистыми заболеваниями (гипертония, атеросклероз, нарушения мозгового кровообращения). Ученые доказали, что наш рацион испытывает дефицит омега – 3 жирных кислот. Добавляя их в питание, мы помогаем противостоять депрессиям и вышеперечисленным заболеваниям.

морепродукты
Богаты данным веществом следующие морепродукты:
анчоусы, треска, лосось, длинноперый тунец, королевская макрель, морской окунь. Эти продукты для нас, скорее, роскошь.

Омега – 3 кислоты жизненно необходимы организму. Они регулируют жировой обмен и содержание холестерина в крови, укрепляют иммунную систему, сердечно- сосудистую и нервную системы, являются структурным веществом мозга и сетчатки глаза.

Повышают работоспособность и улучшают память.Омега – 3 кислоты необходимыдля нормального развития ребенка. Беременным и кормящим обязательно нужно вводить их в достаточном количестве в свой рацион. Омега -3 служат для профилактики раковых заболеваний, мастопатии, остеропорозу и аллергии.

Благодаря своим противовоспалительным свойствам (а полиненасыщенные жирные кислоты растворяют кожное сало,открывая забитые поры), способствуют предотвращению угрей, отвечают за эластичность кожи, повышают уровень ее увлажненности, разглаживают мелкие морщинки.

omega 3 wellnessДаже при обогощении питания морскими продуктами мы получаем 50-80% от необходимого количества омега – 3. Восполнить их дефицит можно с помощью биологически активных добавок, богатых полиненасыщенными омега – 3 жирными кислотами. Суточная потребность взрослого человека 2 г (2 капсулы), ребенка трех лет – 5 мл. Детям рекомендуется жидкий омега – 3.
Омега – 3 – верный друг на пути к красоте и здоровью!

Автор статьи Анастасия Дайлида (по материалу журнала “Счастливая и красивая”)

Обладатели дисконтной карты могут получить 4-й Омега-3 для детей со скидкой 95%! < <<Подробности тут!>>


корзина
Купить Омега – 3 в аптеке при наличии дисконтной карты можно  за 26 руб! 

<<<Оформить дисконт>>>

13Окт/12
omega 3 wellness

Комплекс Омега 3 Орифлейм его уникальность и польза

Компания Орифлейм более 40 лет дает нам возможность отлично выглядеть, используя натуральную шведскую косметику. НО! Не бывает молодого лица со старым организмом и компания позаботилась о нашем здоровье изнутри создав линейку Wellness by Oriflame. И не случайно в линейку продуктов Велнес входит Комплекс Омега – 3.

Еще в 30-х годах американские ученые открыли, что недостаток омега 3 ведет к выпадению волос, является причиной экземы, гиперпигментации и ведет к нарушению роста. В наше время в этой стране рыбий жир зарегистрирован как лекарство в отношении болезней сердца.  Также замечено, что жители холодных морей, которые часто употребляют жирные сорта рыбы реже болеют, меньше страдают от болезней сердца, у большинства здоровые суставы и они значительно меньше страдают от психических расстройств, чем жители остальных государств.

Потребляя жирные сорта рыбы 2-3 раза в неделю достаточно, чтобы получать омега-3 с пищей, однако рыба содержит в себе и токсические вещества, с тех мест где она росла и питалась, плохая экология увы, оставила свой след везде. Поэтому экологически чистую омега-3 принимать полезнее, чем есть натуральную рыбу жирных сортов, независимо от того, где она выловлена. Рыбий жир для комплекса Омега 3 Орифлейм очищен, от примесей тяжелых металлов и токсинов, с помощью молекулярной дистилляции.

жирные сорта рыбы, обогащенных омега 3

Что рыбий жир дает нашему организму?

Омега 3 незаменимые жирные кислоты, которые не вырабатываются организмом и поступают в него через пищу. Наряду с омега 3 существуют жирные кислоты омега 6, которыми более богат наш рацион. Поступление омега 6 в большем количестве, чем омега 3, приводит к воспалительным процессам. Поэтому так важно обеспечить достаточное поступление в организм жирных кислот омега 3, которые оказывают противовоспалительное действие.

Помимо омега 3 в состав рыбьего жира входят витамины A и D.

Витамин А отвечает за хорошее зрение, также улучшает способность видеть в темноте и различать цвета, даже маленький недостаток витамина в организме, вызывает ухудшение зрения. Также витамин важен для красоты волос, хорошее состояние кожи и участвует в процессе роста костной ткани и зубов.

Витамн Д отвечает за быстрое усвоение фосфора и кальция, которые отвечают за крепость костей, укрепляет нервную систему, участвует в формировании иммунитета.

Омега 3 полиненасыщенные жирные кислоты, оказывают противовоспалительное действие, участвуют в развитии и функционировании нервной системы, стимулируют мозговую активность, снижают риск образования тромбов, не дают выделяться гормонам стресса, и обеспечивают хорошее настроение и спокойствие, улучшают сердечную активность, ускоряет обменные процессы и расщепляет жировые отложения, что способствует похудению.

  • Лечит воспаленные суставы, защищает здоровые от воспаления.
  • Защищает от болезни Альцгеймера, повышает активность головного мозга
  • Защищает сердце от различных болезней и очищает кровь от холестерина, жиров и атеросклеротических бляшек
  • Полезен при частых простудах

Суточная доза должна составлять не менее 2-3 грамма.

Омега 3 Орифлейм в капсулах – в их составе высококачественный натуральный рыбий жир. Инкапсулированная технология рыбьего жира гарантирует, что вы получите высококачественный, свежий продукт.
В составе: fish oil, gelatin, glycerol, aqua.

2 капсулы Омега 3 содержат: 164 мг ЭПК, 110 мг ДГК, 300 мг Омега – 3.

Единовременный прием рыбьего жира не эффективен, его нужно принимать курсами от 1 до 3-х месяцев, не стоит его принимать на голодный желудок, это может вызвать нарушение пищеварения.

Однако рыбий жир полезен не всем, есть и противопоказания. Его нельзя принимать при большом количестве кальция в организме, проблемах с почками и печенью, болезнях щитовидной железы. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Комплекс «ОМЕГА 3» от Орифлэйм можно купить только в аптеке! Можно приобрести комплекс на 20% дешевле.

Для этого вам нужна дисконтная карта!