Когда мы подбираем детям витамины мы должны помнить, что в витаминах должно быть только 50% от суточной дозировки ежедневного потребления, остальное ребенок должен потреблять вместе с пищей. К тому же многие производители кладут всего 2 витамина или всего 2 микроэлемента, этого катастрофически мало и не оправдывает выброшенных на них денег. Десткие витамины должны содержать полностью весь перечень витаминов и микроэлементов, необходимых ребенку каждый день и в 1 таблетке.
Детские витамины велнес абсолютно безопасны для наших детей, они изготавливаются только из натуральных ингредиентов, собранных в экологически чистых местах, некоторые аминокислоты очищаются уникальным запатентованным способом. Витамины изготовлены с учетом всех стандартов GMP.
Сотрудники института питания РАМН проявили интерес к детским витаминам велнес Орифлейм и основательно их изучили. Витамины сравнивались с самыми популярными и самыми назначаемыми педиатрами витаминами на территории России. Преимущество витаминов велнес для детей в том, что в их состав входит 13 витаминов и 8 микроэлементов, такого содержания витаминов на момент создания велнес вообще нет ни у одного производителя. Они совершенно не включают в себя ни желатина, ни искусственных ароматизаторов, в них нет красителей и нет крахмала.
По исследованиям РАМН жидкий ОМЕГА-3 и детские витамины WELLNESS KIDS по-настоящему помогают детям расти здоровыми и гармонично развиваться.
Очень важно обеспечить правильное питание ребенка с раннего детства, потому что от того насколько полноценно ребенок питается зависит его иммунитет, а от низкого иммунитета в будущем снижается успеваемость.
Для иммунитета ребенка необходимо соблюдать следующие правила питания:
- Основу питания ребенка составляют каши, обязательно должна быть каша утром, когда мы даем хлопья с молоком, это сравнимо тому, чтобы поставить перед ребенком сахарницу, все сложные и так необходимые углеводы в хлопья погибают в процессе жесточайшей технологической обработки и остаются одни легкие углеводы, которые быстро усваиваются и не несут никакой пользы. После неправильного завтрака, ребенок не усидчив, плохо усваивает материал, и быстрей ждет перемены.
- В 2-х стаканах настоящего молока или кефира содержится 50% суточной дозы кальция. Внимательно читайте этикетки, Растишки, Активия, Даноны вообще не имеют никакой пользы для детского организма. В настоящих молочных продуктах в составе должно быть только молоко и закваска с бактериями и все, больше ничего. Также молочные продукты не должны быть обезжиренными, они совершенно не усваиваются.
- Ежедневно в рационе ребенка также должны присутствовать мясо и рыбные продукты. Никаких колбас. Даже докторская колбаса высшего сорта содержит 30% жира. В сырокопченых колбасах 50% жира. Мяса в колбасах практически нету. Мясо и рыба должны употреблять каждодневного 100-120 грамм в день.
- Овощи должны присутствовать обязательно практически в каждом приеме пищи. Дневная норма для ребенка 400-500 грамм. Категорически запрещено давать детям чипсы, пюре и супы быстрого приготовления
- 20 грамма сливочного масла и 10 грамм нерафинированного масла должен употреблять ребенок каждый день.
- 200-300 грамм фруктов (2 очищенных яблока в день).
- сладостей можно только 20-30 грамм в сутки, выбирайте натуральные сладости, мармелад, сухофрукты, зефир, без ароматизаторов, красителей и усилителей вкуса.
Также каждый родитель должен знать что все фрукты и овощи выращенные в современных условиях содержат все меньше и меньше полезных витаминов и микроэлементов, чем во фруктах и овощах, выращиваемых 60 лет назад. Меняются сорта, технологии и условия производства, что и ведет к таким печальным последствиям, за то улучшается внешний товарный вид фруктов и овощей.
Еще один важный момент, дети, которые вскормлены не на грудном молоке недополучают достаточное количество Омега-3 и Омега-6 жирных кислот. Это сказывается на умственном развитии ребенка, он не усидчив, хуже усваивает учебным материал и его IQ ниже, чем у детей вскормленных на грудном молоке. Все это происходит со временем.
Витамины не вырабатываются нашим организмом самостоятельно, они поступают в организм вместе с пищей. Поэтому так важно соблюдать правильное питание ребенка. И даже соблюдая правильное питание, по мнению ведущих педиатров, необходимо дополнительно принимать детские витамины и ОМЕГА-3.
При выборе детских витаминов важно избегать в их составе следующих компонентов:
- крахмал,
- сахароза,
- тальк,
- желатин,
- искусственные красители и ароматизаторы, идентичные натуральному,
- консерванты.
Купить детские витамины и ОМЕГА-3 в Беларуси можно только в аптеках, имея свой номер консультанта.