Вкусно и полезно

Смузи это по-простому коктейль из ягод, взбитых в однородную густую массу в блендере, и дополнительный ингредиент молоко или йогурт. Такой коктейль это кладезь витаминов и прекрасный вариант для перекуса худеющим. Рецептов смузи огромное количество они могут быть как калорийные так и диетические, с я годами, фуктами, орехами, сухофруктами на любой вкус и запрос. К тому же вы сами можете пэкспериментировать и придумать свой уникальный рецепт смузи…

В день, когда королева Швеции Сильвия посетила родину Вэлнес – Игелесу, был приготовлен этот лимонно-ванильный йогуртовый пирог на десерт. После отъезда Ее Величества, группа врачей из Парижа и Осло (которые по случайному совпадению находились в Игелесе) заказали тот же десерт,

Хочется побаловать себя вкусненьким? Но как же при этом принести пользу своему организму? Если вы приверженец здорового образа жизни и правильного питания, то для вас… Есть ответ! Рисовая запеканка! Огромный плюс в пользу запеканки, что это вкусно и полезно! ТОсобенно детям и

Хочется вкусненького без лишних калорий? Вот простой рецепт: Натереть на крупную терку 5 яблок, посыпать сахаром. Покупаем готовое слоеное тесто, раскатываем очень тонко, разрезаем на квадраты 10*10см. Кладем внутрь 1 ст. ложку тертых яблок, защипываем. Противень смазываем подсолнечным маслом, выкладываем